De chiquita los vegetales no eran lo mío. A los 20, después de un retiro espiritual, me hice vegetariana. A los 30 exploré el veganismo — casi un año, con un embarazo en el medio.

Fue ahí donde empezó todo. Quería que cada alimento que le daba a mi bebé nos nutriera a los dos. Esa pregunta me llevó a estudiar Holistic Nutrition en INN, y de ahí a enamorarme completamente de la nutrición aplicada al deporte.

Lo que descubrí cambió todo — mi rendimiento en el surf, en el gimnasio, corriendo. Y también algo que me había acompañado siempre: la inflamación crónica. Porque la tendencia era comer en exceso ciertos alimentos “saludables” que, en cantidad, inflaman.

Encontré lo que llamo la dieta sin dieta — el combustible exacto que mi cuerpo necesita para rendir, recuperarse y sentirse bien de verdad.

Eso es exactamente lo que quiero darte con Fuel Your Flow.

No una dieta genérica. Tu guía, hecha para vos.